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自己在家做飯|原來也不一定健康

時間:2022-07-21   訪問量:1112

近年來,隨著健康知識的普及

很多人遠離了重油重鹽的外賣

減少了外出下館子的次數

每天自己在家做飯

以為就此可以過上健康的飲食生活

結果發現事與愿違

或許是烹飪方式不太對哦


01爆炒時油煙嗆鼻


倒油、加熱、下菜爆炒、裝盤上菜……一桌充滿煙火氣的食物就此完成。

中國人飲食多油,偏愛炒菜,然而油及食物在高溫下會揮發出許多有害物質。這些有害物質對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性,輕則引起咳嗽、流淚、頭痛等癥狀,重則可能會誘發鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統疾病。


02烹飪的「頭號敵人」油炸


家常廚藝里,哪種烹飪方式深受男女老少的熱愛?那就非油炸莫屬了。

高溫的煎炸讓食物中產生了神奇的美德拉反應,帶來誘人的色澤和酥脆的口感,賦予油炸食物一股看不到的魔力,讓人欲罷不能。

但油炸食物用油量大、脂肪含量高,早已被列入“垃圾食品”的行列,只能偶爾解解饞。


03健康烹飪法——蒸


蒸菜一直都是公認的健康烹飪方式之一,蒸的烹飪方式能保持食物的原汁原味和營養。

但很多時候自己在家做蒸菜,發現傳統蒸鍋蒸得慢、容量小、滴水嚴重,做出的蒸菜總是濕噠噠的,不僅賣相差,口感也差強人意,如果貼上保鮮膜加熱,雖然可以防止滴水,又擔心有毒。

在日常生活中,想要一次暢享多種健康又美味的烹飪方式,不妨試試法帝瑞情RQ23ZKS獨立蒸烤集成灶。


01凈煙快準狠


法帝瑞情RQ23ZKS集成灶運用微空氣動力學原理,采用側吸下排的吸油煙方式,符合黃金控煙區高度范圍,可以從源頭防止油煙的升騰和擴散,再配合以高轉速風機產生的強大吸力,實現瞬吸強排,油煙不過臉,減少油煙對人體面部以及身體的侵蝕。


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02零油低卡空氣炸


既然擔心油炸危害多多,不如試試健康低脂的空氣炸。

法帝RQ23ZKS自帶空氣炸功能,為你省下一臺空氣炸鍋的費用和占地空間,360°空氣高速循環技術,大直徑熱風風扇使熱量更均勻,在密閉的空間內形成急速循環熱流,高溫代替熱油快速脆化食物,逼出食材內部油脂,健康美味兩不誤。


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03“蒸”的不一樣


為了更好地傳承中國傳統的“蒸”文化,法帝對此在研發上做了深入的研究。

法帝RQ23ZKS集成灶的蒸箱采用澎湃大蒸汽系統,蒸汽快速彌漫腔體,環繞包裹食材,蒸得更快、更透、更鮮美。

同時搭載蒸汽動態平衡技術與蒸汽后排技術,確保蒸箱內部穩定的循環狀態,頂部部不滴水,美食不串味,保留美食的原滋原味。


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法帝瑞情RQ23ZKS集成灶

讓你充分發揮美食創意

享受自由自在的健康烹飪





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